Still hungry?

Mira lo que estas a punto de comer. Luego lee esto.
Tienes hambre? Realmente tienes hambre? Puedes estar sin ello?
Piensa lo bien que te sentirás. Piensa lo linda que te ves.
Déjalo a un lado.
Bebe agua. Ya, ahora mismo.
Toma el plato. ira la mitad de la comida.
Ahora mira de nuevo la comida.
Sigues con hambre? Ve y mírate al espejo.
Ve tu figura de costado. Enlista lo que quieres cambiar.
Escríbelo. Léelo. Vuelvelo a leer.
Ve y lavate los dientes.
Bebe otro vaso con agua.
Haz diez sentadillas.
No te sientes excelente?
Mírate. Mira la comida. Tu no quieres comer eso.
Qué tan bien te sientes? Qué tan bien lo estas haciendo?
Tira la otra mitad. Dásela a alguien más. Déjala en alguna parte.
Apuesto que te sientes bien ahora.
Haz diez sentadillas mas. Báñate.
Mírate en el espejo. Mírate de costado. Se vera mucho mejor mañana temprano.
Piensa lo que suecede caundo comes algo.
Lo masticas, lo tragas, va a tu estómago.
Luego, lentamente tu cuerpo absorbe esas calorías, toda esa azúcar, toda esa grasa.
Mírate en el espejo. Sume la panza. Toca tus piernas, tus brazos.
Bebe agua. Deliciosa, refrescante agua. Libre de calorías, Saludable.
Ahora piensa en alguien. Alguien que has visto, alguien que conoscas, alguien famoso.
Piensa en alguien delgada. Hermosa. Te verás como ella.
Ahora piensa en alguien gorda. Alguien que conoscas, alguien que hayas visto.
No eres ella.
Te envidian. Quieren ser tu. Verse como tu. Mírate, eres hermosa.
Levántate. Estírate. Siente tus huesos.
Piensa en aquella persona gorda. La grasa que cubre su cuerpo.
Gorda, obesa, fea, grasienta, horrible, bofa, aguada, rechoncha, cerda...

Aún tienes hambre?