Let's get fucking skinny.

Peso: 57 kg.
Don't dig your grave with your own knife and fork.  ~English Proverb

Té♥

♥TE ROJO o pu- erh
este bello refuerza el sistema inmunologico, desintoxica y depura, te previene de infecciones intestinales, estimula secrecion de glandulas digestivas, disminuye los niveles de grasa en la sangre... y claro, este te tiene la capacidad de acelerar tu metabolismo y además es de los que queman grasa.


♥TE VERDE
protege al corazón, disminuye los niveles de colesterol malo, es rico en antioxidantes, te protege contra el cancer, controla alguna alergias, y lo que te importa... ayuda a quemar mas calorías y favorece la reducción de la grasa corporal.

♥TE NEGRO
es antioxidante, combate la gastritis, elimina la retención de líquidos, estimula el sistema nervioso central y ... no tiene calorías y da sensacion de saciedad...
 
♥TE BLANCO
es antioxidante, baja el colesterol, es depurativo, mejora el transito intestinal, mejora los procesos digestivos, funciona como diurético eliminando los líquidos retenidos, ... acelera el metabolismo quemando asi las calorías y grasa de manera mas rápida.


♥TE OOLONG
tiene las características del rojo y verde juntas! es antioxidante, aumenta defensas, previene cancer, calma la sed, combate efectos de bebidas alcohólicas, equilibra el peso corporal y quema grasas

♥TE DE MANZANILLA
Aunque usted no lo crea (no es de lo mejor pero...) equilibra el metabolismo y hace una buena asimilación de los alimentos consumidos. no tiene calorías...


♥TE COLA DE CABALLO
si no la encuentras en bolsitas, ponle dos cucharadas a un litro de agua... fortalece los huesos y ayuda a la cicatrizacion, tiene un alto efecto depurativo y diurético, elimina gases retenidos y acelera el proceso de digestión

♥TE DE ALCACHOFA
30 gramos por cada litro. es depurativo, eliminas líquidos retenidos.


♥TE POMELO una taza de esto 30 minutos antes de comer hace que el apetito se reduzca, ayuda a descomponer grasa. limpia el sistema digestivo y urinario.

Nobody wakes up thin

7 dias, 7 kilos♥

Duración de la dieta: 7 dias (o si quieres extenderla)  

Se supone que debes bajar 7 kilos con esto, será? nada pierdes con intentarlo.

  Debes hacer todos los dias de la dieta:
♥Beber minimo 2 litros de agua .
♥Sal, limon y pimienta seran los únicos condimentos que le podras poner a tus alimentos.
♥Té? El que desees sin azúcar o con spleenda.

♥Puedes comer las zanahorias crudas o la gelatina de dieta en cualquier dia y momento de la semana

todos los dias tu desayuno sera este:
- 1/2 toronja
- una rebanada de pan integral
- una taza de tu infusion de té favorita

DIA UNO
come todas las verduras que quieras, de preferencia crudas. Come sin pena ni culpa, come lechuga, pepino, todo lo que quieras.

DIA DOS
come todas las frutas que quieras (no toques al plátano, uva o mango) el melon y la sandia son de los que menor contenido calorico tienen :)

DIA TRES
Bebe y come todos los lacteos que quieras que sean descremados.

DIA CUATRO
come todas las frutas y todas las verduras que desees (las verduras van crudas, recuerdalo)

DIA CINCO
carnes rojas, no mas de 600 gramos al dia. Es importante que en especial hoy bebas mas de un litro y medio de agua.

DIA SEIS
come pollo o pescado pero sin pasarte de los 700 gramos

DIA SIETE
hoy es el día! come lo que QUIERAS:) 

Pero no exageres. No heche a la basura tu trabajo anterior.

Still hungry?

Mira lo que estas a punto de comer. Luego lee esto.
Tienes hambre? Realmente tienes hambre? Puedes estar sin ello?
Piensa lo bien que te sentirás. Piensa lo linda que te ves.
Déjalo a un lado.
Bebe agua. Ya, ahora mismo.
Toma el plato. ira la mitad de la comida.
Ahora mira de nuevo la comida.
Sigues con hambre? Ve y mírate al espejo.
Ve tu figura de costado. Enlista lo que quieres cambiar.
Escríbelo. Léelo. Vuelvelo a leer.
Ve y lavate los dientes.
Bebe otro vaso con agua.
Haz diez sentadillas.
No te sientes excelente?
Mírate. Mira la comida. Tu no quieres comer eso.
Qué tan bien te sientes? Qué tan bien lo estas haciendo?
Tira la otra mitad. Dásela a alguien más. Déjala en alguna parte.
Apuesto que te sientes bien ahora.
Haz diez sentadillas mas. Báñate.
Mírate en el espejo. Mírate de costado. Se vera mucho mejor mañana temprano.
Piensa lo que suecede caundo comes algo.
Lo masticas, lo tragas, va a tu estómago.
Luego, lentamente tu cuerpo absorbe esas calorías, toda esa azúcar, toda esa grasa.
Mírate en el espejo. Sume la panza. Toca tus piernas, tus brazos.
Bebe agua. Deliciosa, refrescante agua. Libre de calorías, Saludable.
Ahora piensa en alguien. Alguien que has visto, alguien que conoscas, alguien famoso.
Piensa en alguien delgada. Hermosa. Te verás como ella.
Ahora piensa en alguien gorda. Alguien que conoscas, alguien que hayas visto.
No eres ella.
Te envidian. Quieren ser tu. Verse como tu. Mírate, eres hermosa.
Levántate. Estírate. Siente tus huesos.
Piensa en aquella persona gorda. La grasa que cubre su cuerpo.
Gorda, obesa, fea, grasienta, horrible, bofa, aguada, rechoncha, cerda...

Aún tienes hambre?

Skinny girls are the prettiest

Don't let food take control.

On and on until you are empty again.